Achtsam essen – Gesundheit für Körper und Seele

Wie du dein Essverhalten bewusst reflektierst und so zu deinem eigenen Ernährungscoach wirst

Naturbewusst in den Strandurlaub

Unsere Ökosysteme leiden unter dem Müll und der Achtlosigkeit vieler Touristen. Hier sind einige Tipps, wie du den Strand umweltfreundlich genießen kannst